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Autor: Guru

  • ¿la alimentación realmente influye en el acné?

    ¿la alimentación realmente influye en el acné?

    El acné es una de las preocupaciones dermatológicas más comunes, afectando no solo a adolescentes, sino también a un gran número de mujeres adultas. Más allá de los factores hormonales y genéticos, la ciencia ha comenzado a prestar cada vez más atención a un factor clave que está bajo nuestro control: la alimentación. Aunque durante años la relación fue motivo de debate, hoy existe un consenso creciente sobre cómo ciertos alimentos pueden desencadenar o empeorar los brotes en personas propensas.

    Uno de los principales grupos de alimentos señalados por los expertos son aquellos con un alto índice glucémico. Esto incluye los azúcares refinados (presentes en dulces, refrescos, pasteles) y los carbohidratos simples (como el pan blanco, las pastas y el arroz blanco). Al consumirlos, provocan un rápido aumento del azúcar en la sangre, lo que a su vez eleva los niveles de insulina. Esta hormona puede estimular la producción de andrógenos y sebo (la grasa natural de la piel), creando un ambiente perfecto para la proliferación de la bacteria causante del acné.

    Los productos lácteos, especialmente la leche descremada, también han sido objeto de estudio. Se cree que las hormonas presentes de forma natural en la leche pueden interferir con el equilibrio hormonal propio, estimulando las glándulas sebáceas. Si bien la evidencia no es concluyente para todas las personas, muchos dermatólogos recomiendan a sus pacientes con acné persistente reducir su consumo de lácteos para observar si notan alguna mejoría en su piel.

    Por el contrario, una dieta rica en alimentos antiinflamatorios puede ser una gran aliada. Incluir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 (como el salmón, las sardinas, las nueces y la chía), antioxidantes (presentes en frutos rojos, espinacas y brócoli) y zinc (que se encuentra en las semillas de calabaza y las legumbres) puede ayudar a reducir la inflamación general del cuerpo y, por ende, la inflamación asociada a las lesiones del acné. No se trata de seguir una dieta restrictiva, sino de tomar decisiones conscientes que nutran tu cuerpo tanto por dentro como por fuera.

  • Anuncios de Zara prohibidos en Inglaterra por usar modelos «extremadamente delgadas»

    Anuncios de Zara prohibidos en Inglaterra por usar modelos «extremadamente delgadas»

    La Autoridad de Normas Publicitarias (ASA) del Reino Unido ha prohibido al gigante de la moda Zara el uso de imágenes de modelos con figuras «extremadamente delgadas». Esta decisión surge a raíz de dos anuncios específicos que generaron polémica, donde las modelos lucían visiblemente desnutridas, con clavículas prominentes, brazos y hombros muy delgados, y rostros demacrados.

    Las fotografías, que aparecieron en la página web oficial de Zara en mayo, provocaron numerosas quejas de los usuarios, quienes las consideraron «irresponsables». En consecuencia, el regulador británico prohibió las campañas publicitarias, señalando el incumplimiento del compromiso de la marca de promover una publicidad más responsable.

    Zara, por su parte, respondió rápidamente a través de un portavoz, reafirmando su compromiso con la promoción de la diversidad y la salud en sus campañas publicitarias. Este incidente no es un caso aislado, ya que la ASA ha tomado medidas similares contra marcas como Next y Marks & Spencer a principios de este año, lo que subraya la creciente preocupación por la representación corporal en la industria de la moda y la necesidad de una publicidad más consciente y ética.

  • Destruyen templo a la santa muerte en Quetzaltenango

    Destruyen templo a la santa muerte en Quetzaltenango

    Una gran controversia ha resurgido en el municipio de Cantel, Quetzaltenango, tras la destrucción del «Centro del Encanto Keme», un templo dedicado al culto de la Santa Muerte. Imágenes que circulan profusamente en redes sociales muestran la estructura demolida y con aparentes signos de haber sido incendiada, generando una fuerte incertidumbre sobre las circunstancias del hecho.

    La destrucción del inmueble, ubicado en el sector de Los Llanos de Urbina, se produce pocos días después de que el Concejo Municipal de Cantel ordenara su demolición en un plazo máximo de 20 días. Según medios quetzaltecos, algunos muros ya habían sido derribados desde el pasado 13 de septiembre.

    Este suceso es el punto culminante de un conflicto que se inició a principios de 2024, cuando residentes de la comunidad manifestaron su total rechazo al templo, argumentando que sus prácticas eran contrarias a las tradiciones religiosas predominantes en la localidad. El caso escaló a instancias legales y, el 8 de mayo de 2025, un juzgado de Quetzaltenango otorgó un amparo a los propietarios para proteger su libertad de culto.

    A pesar del fallo judicial, la comuna y grupos de vecinos apelaron la decisión y las protestas continuaron. La tensión se intensificó en agosto, luego de que el centro instalara una nueva efigie. Por ahora, se desconoce si la demolición fue un acatamiento de la orden municipal por parte de los dueños o si se trató de un acto de vandalismo, ya que no ha habido un pronunciamiento oficial de los afectados.

  • Youtube revoluciona la creación de contenido con IA

    Youtube revoluciona la creación de contenido con IA

    YouTube ha anunciado la incorporación de un robusto conjunto de herramientas basadas en inteligencia artificial (IA) dentro de su plataforma YouTube Studio. Esta actualización está diseñada para asistir a los creadores de contenido en diversas etapas de su producción, desde la concepción de ideas hasta la optimización y distribución de sus videos a una audiencia internacional.

    Una de las novedades más destacadas es la introducción de la pestaña «Inspiración» y la herramienta conversacional «Ask Studio». Estas funciones permitirán a los creadores obtener sugerencias de temas y formatos para sus próximos videos. La inteligencia artificial analizará el comportamiento de la audiencia del canal y las tendencias generales de la plataforma para ofrecer ideas con alto potencial de éxito, explicando las razones detrás de cada recomendación.

    En el apartado de optimización, YouTube amplía su función de pruebas A/B. Si bien anteriormente ya era posible experimentar con diferentes miniaturas, ahora los creadores podrán probar hasta tres variantes de títulos y miniaturas para un mismo video. Esta herramienta permitirá identificar qué combinación genera una mayor tasa de clics (CTR), optimizando así el rendimiento inicial de cada publicación de manera más efectiva.

    Pensando en la audiencia global, la plataforma ha lanzado oficialmente su herramienta de doblaje automático. Tras un periodo de prueba, esta función utilizará IA para generar pistas de audio en diferentes idiomas, permitiendo que los videos crucen fronteras lingüísticas con facilidad. El sistema promete no solo traducir, sino también sincronizar el audio con los gestos labiales del hablante en el video, ofreciendo una experiencia más natural para el espectador. El despliegue de esta característica será progresivo para toda la comunidad de creadores.

    Estas implementaciones buscan democratizar el acceso a herramientas avanzadas de producción y análisis, permitiendo que tanto creadores emergentes como consolidados puedan mejorar su estrategia de contenido y conectar con nuevas audiencias a nivel mundial.

  • Entre abucheos y una masiva petición de cancelación, la familia Aguilar cumple con su espectáculo patrio

    Entre abucheos y una masiva petición de cancelación, la familia Aguilar cumple con su espectáculo patrio

    En una noche que debía ser de celebración y orgullo mexicano, la familia Aguilar se enfrentó a un ambiente dividido durante su concierto gratuito en la Plaza de la Liberación de Guadalajara este 15 de septiembre. A pesar de que el espectáculo se llevó a cabo como parte de las festividades patrias oficiales de la ciudad, la polémica ensombreció la presentación, especialmente para la joven cantante Ángela Aguilar.

    Desde el anuncio de su participación, un considerable descontento se gestó en redes sociales, materializándose en una petición en la plataforma Change.org que acumuló más de 213 mil firmas. El objetivo era claro: cancelar la presentación de la familia Aguilar en el festejo patrio. Las razones detrás del descontento son variadas y apuntan a recientes controversias que han rodeado a la familia.

    Pese a la presión pública, las autoridades y los propios artistas decidieron seguir adelante con el evento. Sin embargo, el malestar se hizo sentir. Durante su intervención en solitario, Ángela Aguilar fue recibida por un sector del público con abucheos y gritos de «¡Cazzu!», en alusión a la expareja de su actual novio, el también cantante Christian Nodal.

    A pesar del notorio rechazo de una parte de los asistentes, la familia Aguilar, encabezada por Pepe Aguilar, ofreció su espectáculo completo. Fieles a su compromiso, interpretaron sus éxitos de la música regional mexicana ante una plaza que, si bien mostró su división, también contó con la presencia de miles de seguidores que acudieron a disfrutar del concierto gratuito. Tras el evento, los miembros de la familia agradecieron en sus redes sociales al público de Guadalajara por su asistencia, sin hacer mención directa a los incidentes. El suceso ha abierto un debate sobre la percepción pública de los artistas y su papel en las celebraciones nacionales.

  • Jessica Alba irradia frescura en Los Ángeles mientras su ex, Cash Warren, da de qué hablar

    Jessica Alba irradia frescura en Los Ángeles mientras su ex, Cash Warren, da de qué hablar

    En las soleadas calles de Los Ángeles, Jessica Alba ha sido vista recientemente con un aspecto notablemente fresco y sereno. La actriz, conocida por su impecable sentido de la moda, optó por un cómodo y juvenil atuendo complementado con unas trencitas que resaltan su belleza natural. Su actitud relajada y sonriente parece indicar que se encuentra en un buen momento personal, enfocada en sus proyectos y en el bienestar de sus tres hijos.

    Esta aparición de Alba cobra especial interés mediático al contrastar con las recientes salidas públicas de su exesposo, el productor Cash Warren. Tras 16 años de matrimonio, la pareja anunció su separación a principios de 2025, un proceso que, según fuentes cercanas, han manejado de forma amistosa por el bien de su familia.

    Sin embargo, Warren, de 46 años, ha sido fotografiado en las últimas semanas en compañía de una joven rubia, identificada como la modelo Seanna Pereira, de aproximadamente 20 años. Las imágenes los muestran compartiendo una salida nocturna, lo que ha desatado especulaciones sobre un posible nuevo romance en la vida del productor. Antes de ser visto con Pereira, Warren también fue relacionado con la modelo Hana Sun Doerr.

    Mientras el padre de sus hijos parece explorar nuevas relaciones, Jessica Alba se mantiene como un ejemplo de entereza y estilo, demostrando que esta nueva etapa de su vida la encuentra radiante y con la mejor actitud.

  • Comunicaciones se reencuentra con la victoria y toma un respiro en el Apertura

    Comunicaciones se reencuentra con la victoria y toma un respiro en el Apertura

    Ciudad de Guatemala. – Comunicaciones Fútbol Club volvió a la senda del triunfo este martes al imponerse por 1-0 a Deportivo Malacateco en el estadio Cementos Progreso, en un partido correspondiente a la décima jornada del Torneo Apertura. Esta victoria representa un importante alivio para el conjunto capitalino, que arrastraba una racha de resultados negativos que lo habían relegado a las últimas posiciones de la tabla.

    El encuentro fue disputado, con ambos equipos buscando generar peligro en el área rival. Sin embargo, la falta de contundencia fue la protagonista durante gran parte del compromiso. Fue hasta el minuto 75 cuando el delantero Darwin Lom logró romper el cero en el marcador. Tras una jugada colectiva, Lom definió con acierto para enviar el balón al fondo de la red y desatar la alegría de los aficionados locales.

    Con este resultado, Comunicaciones corta una seguidilla de partidos sin conocer la victoria, sumando tres puntos que le permiten escalar posiciones y salir del sótano de la clasificación. El equipo dirigido por Willy Coito Olivera necesitaba con urgencia un resultado positivo para recuperar la confianza y mantenerse en la pelea por un puesto en la fase final del campeonato. Por su parte, Malacateco no pudo sumar en su visita y se mantiene en la zona media de la tabla. El triunfo da calma y motivación al cuadro crema para encarar sus próximos compromisos.

  • Hija de Elon Musk brilla en las pasarelas de Nueva York

    Hija de Elon Musk brilla en las pasarelas de Nueva York

    En un sorprendente giro de eventos, Vivian Wilson, la hija de 21 años de Elon Musk, ha hecho su debut oficial como modelo en la prestigiosa Semana de la Moda de Nueva York. La joven desfiló para el diseñador Alexis Bittar en una pasarela con un fuerte mensaje social, a pesar de haber revelado recientemente que no cuenta con el apoyo financiero de su padre y que se encuentra en una situación económica precaria.

    El evento, denominado ‘Miss Estados Unidos 1991’, fue concebido por Bittar como una plataforma para honrar y reconocer los derechos de las personas transgénero. En este contexto, la participación de Wilson adquiere una especial relevancia, no solo por su linaje, sino por la distancia pública que mantiene con su padre, quien ha expresado en diversas ocasiones posturas controvertidas sobre la identidad de género.

    Vivian, quien en 2022 cambió legalmente su nombre y adoptó el apellido de su madre, Justine Wilson, ha declarado que busca forjar su propio camino, alejada de la inmensa fortuna de su progenitor. Según sus propias palabras, sus ingresos actuales apenas cubren sus necesidades básicas, una realidad que contrasta fuertemente con el debut de alto perfil que ha protagonizado en una de las capitales mundiales de la moda. Su presencia en la pasarela de Bittar es un claro testimonio de su resiliencia y de su compromiso con la visibilidad de la comunidad trans.

  • Robert Redford fallece a los 89 años

    Robert Redford fallece a los 89 años

    El mundo del cine se viste de luto. El legendario actor, director y productor Robert Redford ha fallecido este martes 16 de septiembre a la edad de 89 años. La noticia fue confirmada por su publicista, Cindi Berger, quien informó que el deceso ocurrió en su casa de Sundance, Utah, el lugar que tanto amaba.

    Nacido el 18 de agosto de 1936 en Santa Mónica, California, Charles Robert Redford Jr. se consolidó como una de las figuras más influyentes de Hollywood. Su carrera despegó en la década de 1960, pero fue en los años 70 cuando alcanzó el estrellato mundial con películas icónicas como «Dos hombres y un destino» y «El golpe», donde compartió pantalla con su gran amigo Paul Newman. Su talento actoral lo llevó a protagonizar otros clásicos inolvidables como «Todos los hombres del presidente», «Memorias de África» y «Propuesta indecente».

    Más allá de su trabajo frente a las cámaras, Redford dejó una huella imborrable como director. En 1981, ganó el Óscar al mejor director por su ópera prima, «Gente corriente». Su pasión por un cine más personal y alejado de los grandes estudios lo impulsó a crear en 1981 el Instituto Sundance, y posteriormente el festival de cine del mismo nombre, que se ha convertido en la plataforma más importante para el cine independiente a nivel mundial.

    Redford también fue un reconocido activista, dedicando gran parte de su vida a la defensa del medio ambiente. A lo largo de su prolífica trayectoria, recibió numerosos galardones, incluido un Óscar honorífico en 2002 en reconocimiento a su vasta contribución al séptimo arte. Su partida deja un vacío inmenso en la industria, pero su legado perdurará a través de sus películas y su incansable apoyo a las nuevas generaciones de cineastas.

  • Fallece la abuela heroína que protegio a su nieta de una explosión

    Fallece la abuela heroína que protegio a su nieta de una explosión

    En un suceso que ha conmovido a la nación, se confirmó el fallecimiento de Alicia Matías Teodoro, la mujer de 49 años que se convirtió en un símbolo de amor incondicional al proteger a su nieta de una violenta explosión de un camión cisterna de gas. El trágico incidente ocurrió en las inmediaciones del Puente de la Concordia, en la alcaldía Iztapalapa de la Ciudad de México.

    Alicia Matías se encontraba en su lugar de trabajo, como checadora de una ruta de transporte público, en compañía de su nieta de dos años, Azuleth. Al momento de la explosión, su reacción instintiva fue abrazar a la pequeña y cubrirla por completo con su cuerpo, absorbiendo la mayor parte del impacto y de las llamas.

    A pesar de la gravedad de sus heridas, con quemaduras que afectaron a más del noventa por ciento de su superficie corporal, testigos relataron cómo Alicia, aún en medio de la terrible escena, se aseguró de que su nieta fuera puesta a salvo. Imágenes posteriores, que circularon ampliamente, mostraron la magnitud de su sacrificio.

    Tras el heroico acto, fue trasladada de urgencia al Hospital Magdalena de las Salinas, donde luchó por su vida durante varios días. Sin embargo, debido a la severidad de las lesiones, finalmente falleció la noche del pasado viernes. Su nieta, gracias a la valiente acción de su abuela, sobrevivió y se encuentra estable, aunque con quemaduras en una parte significativa de su cuerpo.

    El caso de Alicia Matías ha generado una profunda ola de solidaridad y reconocimiento en todo el país, donde es recordada como la «abuela heroína». Su sacrificio es un testimonio desgarrador y a la vez inspirador del amor sin límites. Las autoridades continúan con las investigaciones para determinar las causas exactas de la explosión que ha enlutado a varias familias.